Workshop Well-Being
Tento workshop je navržen pro teenagery, kteří chtějí prozkoumat různé techniky pro dosažení a udržení duševní pohody a dobrého psychického zdraví.
Věnujeme se tématům:
Sebepéče, zvládání stresu, cvičení pro uvolnění napětí, relaxace, dechové techniky, komunikace, řešení konfliktů, rozvoj emoční inteligence, empatie, zdravý životní styl.